Yemek - Mutfak - Pratik Bilgiler

Yemek - Mutfak - Pratik Bilgiler
Şefin Tarifleri

Translate

Bu Blogda Ara

Ürünler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Ürünler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

3 Mayıs 2011 Salı

Kilo Alma Diyeti-kilo aldırıcı diyet listesi,kilo aldırıcı ürünler

Kilo Alma Diyeti-kilo aldırıcı diyet listesi,kilo aldırıcı ürünler


  • Kilo alma diyeti
  • Sabah Kahvaaltısı 8:00
  • 3 adet haşlanmış Yumurta
  • 100 gr beyaz peynir
  • Yarım kilo Süt
  • Salatalık Domates Biber
  • Yarım Ekmek
  • Saat 10 İki Adet Muz
  • Öğle Yemeği Saat 12:00
  • Patates Haşlama 3 Adet
  • Yarım Kilo Tavuk Göğsü
  • Büyük Porsiyon Salata
  • Pilav
  • Akşam Yemeği Saat:19:00
  • Makarna
  • Çorba