Yeşil Detoks İçeceği

Kışın bitmesine sayılı günler varken üzerimizde biriken toksik etkileri detoksatif içerikli sağlıklı içeceklere bir başlangıç yaparak azaltmaya ne dersiniz? .. Veganlar, vejetaryenler ve sağlığını korumak isteyen sporcular için de çok ideal .. Yemyeşil, bol lifli ve tok tutan bu içecek karışımını sizler için paylaştım..

Malzeme Listesi

• 1/2 dal roka
• 1/2 demet ıspanak
• 1 tane salatalık
• 1/2 adet avokado (yumuşak)
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 yemek kaşığı keten tohumu
• 1/2 adet yeşil elma
• 1 dal kereviz sapı
• 1 dal taze nane
• 1 tutam himalaya tuzu

Zeytinli, Peynirli Ekmek Tarifi

Aslında bu tarifi evinizde artan peynirleri, yeşillikleri ve zeytinleri kullanarak yapabilirsiniz. Ben öyle yapıyorum, hem artan malzemelerim değerlenmiş oluyor hem de daha lezzetli bir ekmek ortaya çıkıyor.

Malzeme Listesi

• 3 adet yumurta
• 1 su bardağı sıvı yağ (içine koyacağınız peynir yağlıysa eğer yarım bardak sıvı yağ koyun)
• 1 su bardağı süt
• 3 su bardağı un
• 2 su bardağı ufalanmış peynir
• 1/2 demet dereotu ya da maydanoz
• 1 su bardağı siyah ya da yeşil zeytin
• 1 paket kabartma tozu
• 1 çay kaşığı tuz (peyniriniz tuzsuzsa 1 tatlı kaşığı koyabilirsiniz)

Hazırlanışı

Adım 1

Derin ve geniş bir kapta yumurtaları kırın ve iyice çırpın.

Adım 2

Sıvı yağ ve sütü ilave edip, çırpmaya devam edin.

Adım 3

Un, kabartma tozu ve tuzu ayrı bir kapta iyice karıştırıp sıvı karışıma ilave edin. Hepsini birden tekrar çırparak karıştırın.

Adım 4

Peynir, yeşillik ve zeytini ekleyip spatula ile karıştırın.

Adım 5

Dikdörtgen fırın kabınızı yağlayıp karışımı içine dökün ve 180 derecede ısınmış fanlı fırında 40-45 dakika pişirin.

 

Yemek - Mutfak - Pratik Bilgiler Diyet & Diyet Yemekleri & Besin

Tavada Pratik Pizza

Dilediğiniz malzemelerle zenginleştirebileceğiniz, lezzetli ve hızlıca hazırlanan kolay pizza tarifi.

Malzeme Listesi

• HAMUR İÇİN:
• 1 adet yumurta
• 3 çorba kaşığı yoğurt
• 1.5 çorba kaşığı sıvı yağ

Kolay İçli Köfte

Hem çok pratik hem de çok lezzetli kolay içli köfte tarifi.

Malzeme Listesi

• 2 su bardağı ince bulgur
• 1 su bardağı irmik
• 1 adet yumurta
• 2-3 yemek kaşığı un
• tuz
• ....
• İÇ MALZEMESİ İÇİN:
• kıyma,1 adet kuru soğan (ince doğranmış)
• baharat
• iri kıyılmış ceviz

Ali Nazik Tarifi

Özellikle Gaziantep ile özdeşleşmiş hemen hemen her lokantada bulabileceğiniz enfes bir lezzeti evde de deneyebilir ve çok basit bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Misafirlerinize farklı bir lezzet tattırabilir veya hafta sonunda ailece yiyebileceğiniz bir yemek...

Malzeme Listesi

• 4 adet orta boy patlıcan
• 1 adet orta boy kuru soğan(isteğe göre)
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı karabiber
• göz kararı fesleğen(isteğe göre)
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• 2 diş ezilmiş sarımsak
• 1 kase üzme yoğurt(çok az su ile sulandırıp kıvamı açabilirsiniz)

Hazırlanışı

Adım 1

Patlıcanlara çatalla delikler açıp fırında yağlı kağıt serilmiş tepside

eBooks - Tutorials - Audio: The Southern Pantry Cookbook: 105 Recipes

eBooks - Tutorials - Audio: The Southern Pantry Cookbook: 105 Recipes:   The Southern Pantry Cookbook: 105 Recipes Already Hiding in Your Kitchen by Jennifer Chandler  Requirements: ePUB Reader 65.5 MB, 2014  O...

eBooks - Tutorials - Audio Bedava İndir Free DownloadKırık Linkleri @Mi_DeliMiDeli hs. Twitter bildirirseniz kısa sürede yenilenecektir.https://twitter.com/Mi_DeliMiDeli if you found dead link on my post.I will try to upload again as soon as

Kıymalı Cevizli Börek

Malzemeler;

Kıymalı harç için,

Zeytinyağı

1 adet soğan - yemeklik doğranmış

3 diş sarımsak – ezilmiş

300 gr kıyma

1 tutam kimyon